Ужас Ксения Бородина высмеяла неопрятную Ольгу Бузову

Что нельзя есть

Чтобы ни писала пресса о том, как похудела Ксения Бородина, сама телеведущая четко говорит о том, что ради стройности фигуры нужно отказаться от сладостей: сдобной выпечки, любых конфет, варенья и даже просто от сахара.

Также девушка призывает отказаться от таких вредных вещей как магазинные соусы (неважно, майонез или кетчуп). И не столько из-за их калорийности, сколько по причине сомнительных компонентов в составе подобного питания

Диета Ксении Бородиной исключает сладкую газировку, полуфабрикаты, копчености и другие продукты, содержащие вредные для сердечно-сосудистой системы жиры.

Телеведущая волнуется за набранные во время беременности килограммы. Но поклонники поспешили уверить Ксению Бородину, что она прекрасно выглядит и повода для беспокойства нет.

Ксения Бородина // Фото: «Инстаграм»

Для многих знаменитостей прийти в форму после родов не составляет труда. Многие стараются за время беременности не набирать лишние килограммы и ведут активный образ жизни. Телеведущая Ксения Бородина 22 декабря родила прелестную девочку, но уже задумывается о том, как сбросить вес.  

Несмотря на недавние роды, Ксения обратилась к своим поклонникам за советом, как быстро прийти в добеременную форму. «Ох, как быстро потерять восемь килограммов, кто знает? Я знала много способов, но боюсь, что все забыла. С момента родов прошло 12 дней, а паника уже есть», — поделилась мыслями Ксения со своими подписчиками.  

Но преданные фанаты не стали советовать диеты, а уверили, что скоро она вернется в свой привычный вес. «Ксюшенька, все пройдёт скоро само! Я тоже переживала за беременность +20, сейчас такая же худюська!», «Я после родов скинула 13 кг и жалею, так как теперь во мне 34 кг. Ксюшечка, ты шикарна, тебе не стоит», «Я за каждую беременность набирала по 20 кг, потом в течение двух месяцев их теряла. Ела сколько душе угодно, но очень много двигалась

Движение — вот что важно», — рекомендовали поклонники Ксении


Поклонники уверяют, что у Ксении прекрасная фигура после родов // Фото: «Инстаграм»

Но все же сейчас главная забота Ксении – уход за маленькой Теей. Девочка стала первым общим ребенком Бородиной и ее супруга Курбана Омарова

Малышка только недавно покинула роддом, а к маленькой наследнице уже приковано всеобщее внимание

Экстрасенсы и нумерологи наперебой спорят, какой же вырастет дочь телеведущей. Так, по словам ясновидящей, у девочки есть все задатки будущей певицы. Подтверждают это и цифры. Магия чисел предсказала Тее способность объединять людей.

Ксения и ее супруг Курбан пребывают в восторге. Отец маленькой Теи на выписке из роддома ни на секунду не отпускал малышку от себя, бережно держа ее в руках. Избранник Ксении не мог наглядеться на сладко спящую малютку, то и дело заглядывая в конверт. После этого Бородина говорила о том, что ее муж полностью растворился в заботе о дочери. Ксении приятно осозновать, что Курбан — очень ответственный и любящий отец. Одним словом, радостное событие в жизни молодой семьи сделало их еще счастливее и крепче.

На эту тему

  • Муж Ксении Бородиной не отходит от новорожденной дочери
  • Новорожденная дочь Ксении Бородиной встретила Новый год в платье. ФОТО
  • Ксения Бородина назвала дочь необычным именем
  • Вика Крутая поразила фигурой после родов

Из нового

  • Татьяна Буланова: «Надеюсь, что с бывшим мужем скоро будем жить раздельно»
  • Невеста Владислава Доронина показала семейное фото
  • Племянница Олега Яковлева: «Я подала иск против Куцевол»
  • Ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников: «Предлагал жене удалить миому и ребенка»
  • 49-летняя сестра Екатерины Рождественской родила первенца

НОВОЕ НА САЙТЕ

  • Новости
    Татьяна Буланова: «Надеюсь, что с бывшим мужем скоро будем жить раздельно»Невеста Владислава Доронина показала семейное фото
    Племянница Олега Яковлева: «Я подала иск против Куцевол»
  • Эксклюзив
    Диана Вишнева: «Не думала, что сын придаст мне столько сил» Стас Намин сбежал со съемок фильма с Анджелиной Джоли
    Регина Дубовицкая: «Позвонил Винокур, послала его на три буквы»
  • Интервью
    Ирина Пегова: «В чужом городе ты занимаешься только ролью, а не думаешь, как успеть сделать уроки с дочкой»Митя Фомин: «Я не гинеколог, но посмотреть могу!»
    Луиза-Габриэла Бровина: «Нам с Ваней пришлось столкнуться с завистью»
  • Стиль
    Топ-5 знаков зодиака, которым легко решиться на разводПравила секса 45+
    Самые плохие хозяйки по знаку зодиака

Тайна диеты Бородиной

Диета Бородиной представлена в самых разных вариантах. Ксения придерживалась принципов, изложенных в своей книге, а также той системы питания, которую она представляла вместе с компанией «Леовит». Т.е. автором методики является не сама телеведущая, а специалисты корпорации. Поэтому программа «Худеем за неделю» — не только диета Ксении Бородиной, а научно обоснованная методика.

Смысл основных этапов диеты сводится к приему продуктов компании. Для каждой из фаз (а это очищение, снижение веса и стабилизация) специалисты подготовили набор питания.

При всех преимуществах такого подхода рацион доступен не каждому в силу финансовых возможностей. Но можно выбрать один из вариантов, которые Ксения Бородина рекомендует в приложении к своей книге.

Например, это эффективная и доступная белковая диета. Такой вариант предполагает дробное питание: 6 приемов пищи в день; промежутки между ними составляют около 2,5 часов. Из рациона исключаются жиры и углеводы. В отличие от стандартной методики питания по Ксении Бородиной здесь не употребляются соусы и приправы.

Во время диеты Ксении Бородиной разрешается пить минеральную воду без газа, черный или зеленый чай без сахара, причем в любом количестве. Продолжительность рациона составляет 7-10 дней. После двухнедельного перерыва его можно повторить.

Ежедневное меню может выглядеть следующим образом:

  • завтрак (не позже 8 часов утра): можно съесть 2 вареных яйца или белковый омлет на пару;
  • перекус: грейпфрут или апельсин;
  • обед: 200 г отварного диетического мяса, желательно курицы или индейки;
  • полдник: 2 яблока, можно в печеном виде;
  • ужин: 200 г рыбы (отварной или запеченной с лимоном); перед ужином можно съесть апельсин.

Меню допускается немного разнообразить. Например, заменить яйца, мясо и рыбу нежирным сыром или творогом. Можно даже есть вареную колбасу, но только качественную. Вместо фруктов разрешено включить в рацион огурцы, помидоры и даже красный перец.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector