Как ставить цели и достигать их

Зачем ставить цели

Цели задают определённое направление, в котором нам следует делать дела, и настраивают механизм притяжения на работу с нами, потому что в уме держится то, чего желаешь. Без целей мы далеко не продвинемся, и это вам скажет абсолютно любой преуспевающий человек. Постановка целей — верный и единственный способ существовать так, как нам бы этого хотелось.

Представьте, что вам нужно попасть в другой город, вот прямо очень нужно, но вы не знаете, в какой именно. На Земле более 2,5 миллионов городов, не стоит лезть за калькулятором, чтобы объяснить, насколько мизерна вероятность попасть туда, куда вам нужно.

Если мы не знаем пункта назначения, то и не знаем, на какое шоссе выйти (чтобы начать голосовать) или на какой поезд сесть на вокзале. Быть может наш город и вовсе за океаном, и идти на вокзал не имеет смысла. Когда люди голосуют на шоссе, никто из них не пишет на картонке фразы типа «мне очень нужно в какой-то город». Наверняка кто-то всё равно остановится и постарается помочь вам, но чем тут поможешь?

Это простой пример с городом, но в жизни всё то же самое: без целей каши в ней не сваришь, а на голом волшебстве наши мысли материализовываться не станут.

Значимость

Этот пункт особенно важен в эпоху «потребления», когда мы так подвержены общепринятым понятиям о богатстве и успехе. Человеку, возможно, и не нужен личный автомобиль, но не иметь машины уже как-то несолидно перед друзьями и родственниками. Символами богатства давно стали квартиры, машины, яхты, миллионы долларов. В сознании большинства людей это ассоциируется со счастливой и беззаботной жизни, поэтому очень легко перепутать чей-то идеал со своим собственным и стремиться к ложной цели.
Поэтому, прежде чем поставить перед собой ту или иную задачу, всегда отвечайте на вопрос «А что мне это даст?» Действительно ли гаджет последней модели или осиная талия сделают вас счастливыми?

Ставим цели правильно

Грамотно поставленная цель – половина победы. Подсчет, конечно, грубый, но в нем есть смысл.

Так, часто мы ставим цели, не обозначая сроки. Так комфортнее – выучить английский/закончить курсы повышения квалификации/научиться выступать публично/похудеть/получить руководящую должность (нужное подчеркнуть) когда-нибудь. Неопределенность срока комфортна, правда, и к цели она не ведет.

Другая ошибка – постановка противоречивых задач. «Хочу стать руководителем и жить без стрессов». Руководители редко живут спокойной, размеренной жизнью, поэтому одна из целей останется нереализованной.

От примеров перейдем к критериям. Критерии необходимы для системного подхода к постановке задач. Система нужна везде, где мы хотим добиться результата.

Конкретность

«Найти работу в сфере продаж с гибким графиком» – пример конкретной цели.

Еще примеры: «Занять руководящую позицию», «Запустить собственный бизнес», «Навести порядок на столе».

Примеры неконкретных целей: «Стать успешным специалистом», «Быть гармоничной личностью», «Сделать карьерный рывок».

Измеримость

Отлично, если достижение цели можно обозначить количественным показателем (или несколькими). Например: «Добиться повышения зарплаты до 20 тыс. грн.», «Делать 3 презентации в месяц», «Заключить 5 сделок в ближайшие 30 дней».

Не все задачи можно квантифицировать

Измеритель может быть качественным – важно, чтобы по этому показателю можно было понять, цель достигнута или нет. Например, сдача экзамена и получение сертификата – измерители для цели «Пройти обучающий курс по 1С:Бухгалтерия»

Измерителем для наведения порядка на столе является отсутствие бумаг на нем – предполагается, что документы разложены по папкам и стоят в шкафах.

Сроки

Определитесь со временем, необходимым для воплощения желаемого в реальность.

«Найти работу до 30 декабря включительно», «Завершить подготовку документов по сделке с компанией до 12.01.18», и т. д. Критерий определенности во времени самый легкий в обращении, главное – помнить о нем.

Одна цель или несколько

Существует мнение, что целей лучше ставить сразу несколько. Сторонники данного подхода аргументируют свою позицию тем, что каждый человек имеет множество потребностей, и все они нуждаются в удовлетворении. Поэтому они считают, что нужно одновременно стремиться к достижению самых разных целей – личных, материальных, деловых.

Указанная точка зрения по-своему верна, однако стоит задуматься: сколько времени человек потратит, если будет ежедневно отслеживать процесс достижения самых разных целей? Намного разумнее, надежнее и перспективнее поставить только одну, главную цель, максимум – две и регулярно следить за тем, насколько вы продвинулись по направлению к желанным результатам.

Как правильно ставить цели. Основные требования

Как правильно ставить цели. 5 главных секретов.

Большинство людей не записывают цели. Никто не обучил их этому полезному навыку — как поставить цель…Нет записанных целей — нет успехов в этой сфере.Нет результатов в жизни. Хотите изменить это? Читайте дальше…

Вот что говорят мои ученики в начале обучения:

  • Я не записывают цели. А зачем? Они у меня в голове хорошо формулируются…
  • У меня мало целей. Больше 3-5 целей придумать не могу. Не знаю чего хотеть…
  • Я записываю цели, но они не сбываются. Может быть, я что-то делаю неправильно?
  • Мои цели сбываются,  но очень трудно и долго. Слышала, что бывают способы как -то быстро и волшебно достигать целей. Такое возможно?
  • Я пишу цели, но потом когда достигаю их, это меня почему- то не радует. Достигал — достигал и что?

Вот такие проблемы у людей….возможно, где-то вы узнали и себя? Готовы убрать эти сложности?

Поэтому, я решила написать книгу «Цели-грелки и цели-пиналки» — практический курс как ставить цели и достигать их.

В ней я даю просто, понятно, с картинками 6 шагов — сделайте их вместе со мной. И — у вас будут правильно записанные цели, многие из которых начнут сбываться «как бы сами собой». Вы будете знать о постановке целей ВСЁ что нужно. Изучение книги с практикой займет всего час вашего времени!

» Цели-грелки и цели-пиналки»

Для начала перечислю основные требования к целям:

Именно это действие и отличает цель от мечты или желания.

Например, вы проснулись и мечтаете: «хорошо было бы переехать жить в теплые края, бросить работу, выйти замуж за богатого мужчину, съездить в отпуск на Бали, купить новую шубу….»

Интересно, скольким из этих желаний суждено сбыться? В лучшем случае, сбудется только одно. Да и то при условии, что вы серьезно возьметесь за дело, составите план и начнете хоть что — то делать по его достижению.

Поэтому, цели нужно записывать. Этим простым  действием вы показываете Вселенной (или кому- то еще…) серьезность ваших намерений.

Уж если вы нашли бумаги и ручку и записали цель-значит все серьезно. По статистике это делает менее 3% людей. Они- то и являются самыми богатыми и успешными!

Ну что, убедила? Тогда, берите блокнот и ручку (именно блокнот или тетрадь, а не клочок бумажки, который завтра потеряется).

  1. Нужно записывать цели правильно. Цель про вас и для вас.

Цель должна быть вашей, то есть, начинаться со слов: я, мне, меня.

Например,» я перехожу на более удобную работу, мне нравится моя новая шуба, я отдыхаю на море…»

Только тогда ваше подсознание будет вам помогать.

Если же у вас цель, которая относится к другому человеку – переделайте ее так, чтобы там тоже были ваши действия.

Например, «я помогаю папе выздороветь своими мыслями, мне становится радостно от того, что мне звонит…, меня вызывает начальник и дает премию…» понятно?

Об этом важном правиле более подробно мы поговорим в  следующей статье

  1. Цель нужно формулировать положительно, без «не»

То есть, вы пишите не то, от чего хотите избавиться, а то, к чему хотите прийти.

Представьте, например, что вы хотите попасть в мишень. Разумно будет стоять к ней лицом, и целиться в нее. Но многие люди, почему – то, поступают наоборот. Поворачиваются к мишени (цели) спиной, смотрят на свою реальность, и пишут, от чего они хотят избавиться.

Например, «я не хочу больше работать на этой работе». Сразу же возникает вопрос – а на какой хочешь? Ведь, не на любой другой? Вот поэтому, поворачиваемся, разглядываем цель внимательно и записываем. Тогда ваши шансы попасть в мишень увеличиваются.

  1. Пишите цель в настоящем длительном времени.

Что это такое?

Это как будто цель уже начала сбываться, и этот процесс идет.Но! еще не закончился…

Например, «я покупаю путевку в Норвегию в июле 2012г,  у меня появляется новый дом в …»и т.д. понятно?

Цель начала сбываться, но еще не сбылась – это очень важно. Вы запускаете процесс

И еще – пишете без «хочу». Ведь, если вы пишите «хочу поехать в Африку» – то, ваша цель уже сбылась! Вы можете продолжать хотеть! Но к цели вас это никак не приближает…

Для дочитавших до конца статьи — анекдот в тему:

— В этом году опять хочу в Парж!!!!

— А что в прошлом году уже был?

— Нет, уже хотел….:)

Хотите узнать авторский Алгоритм работы с целями  — нажмите на кнопку!

УЗНАТЬ СЕКРЕТНЫЙ АЛГОРИТМ!

Буду благодарна за ваши комментарии.

Если статья была полезна — нажмите, пожалуйста, кнопки соц сетей.

Подробности о том, как правильно ставить цели и достигать их

В частности, продуманная постановка цели основывается и на вовлечении в дело вашего подсознания. Получая направление, подсознание начинает правильно управлять вашим неосознанным поведением (привычками), чтобы помочь вам достигать то, что кажется подсознанию вашей целью. С такого рода самопознанием вы сможете правильно ставить себе цели, чтобы предельно увеличить шансы и достигать их.

Мы не всегда осознаем наши собственные желания и намерения. Например, мы можем хотеть внимания, уважения, любви, славы, но не знать, что надо делать для того, чтобы правильно выразить свои желания или пойти навстречу их осуществлению. Мы не думаем об этом каждую минуту так как не ставим пере собой целей. Однако наше поведение в значительной мере будет определяться этими подсознательными или не выраженными желаниями, словно они составляют некую внутреннюю силу, управляющую нами.

В то же самое время, эти подсознательные намерения могут работать в направлении, противоположном тому, что мы сформулировали сознательно. Разрываясь между двумя направлениями, едва ли можно хоть в чем-то преуспеть. Мы не можем достигать сознательно поставленных целей, потому что внутренние силы работают против этого. Или, напротив, мы достигаем сознательно поставленных целей, но не испытываем удовлетворения, потому что лежащие в глубине нашей психики, не выраженные потребности не реализованы и это неправильно. Чего-то не хватает. С другой стороны, мы испытываем чувство провала — а это верный знак того, что мы на самом деле не преуспели.

Вот в такой ситуации мы и нуждаемся в самопознании — в умении правильно понять собственные желания. Для этого не нужен сверх интеллект. Но это требует сосредоточенности и высокого уровня самоосознания.

Для начала составьте правильно список ваших целей. Которые вы планируете достигать. Начните с того, что запишите все свои цели, задачи, желания, надежды, мечты, намерения и все такое прочее. Сделайте это быстро и интуитивно, не позволяя вмешиваться здравому смыслу, который начнет задавать вам вопросы о степени достижимости и реалистичности ваших потребностей. Старайтесь формулировать все ваши пожелания ясно, подбирайте наиболее точные слова для описания того, что бы вы хотели получить. Не старайтесь привести список в некую правильно придуманную систему, не стремитесь к единообразию. Включайте и дальние, и ближайшие цели. Включайте и то, что почти не имеет шансов который можно достигать, и то, в реальности чего вы абсолютно уверены.

Затем необходимо правильно поставить цели, для этого:

  • сформулируйте ваши цели в позитивных терминах;
  • сделайте ваши цели ощутимыми;
  • согласуйте ваши цели между собой;
  • учитывайте существование других людей вокруг;
  • задайте вопросы для проверки целей, которые вы поставили.

Вам не понадобятся специальные навыки для того, чтобы выполнить все эти советы — как правильно поставить цели и достигать их. Вы будете развивать свой внутри личностный интеллект непосредственно в процессе выполнения этой деятельности, на свой манер. Факт заключается в том, что вы обнаружите, что многое из этого и так делаете, не задумываясь. Это уже хорошо, но значительная часть самопознания состоит в том, чтобы понять, как вы думаете, и использовать свой ум для управления собственным поведением наиболее целесообразно.

Интересное в блоге:

Мужская логика – как завоевать мужчину?

Учимся планировать свои дела

Мужская скупость. Причины скупости мужчины

Чайлдфри

Как стать душой компании?

Профилактика негативных привычек

Мотивация вашего ребенка к учебе. Способы мотивации

Манипулирование мужчиной

Борьба со стрессом

Как добиться успеха в жизни?

Конкретность

Недостаточно хотеть свою квартиру. Потому что трехкомнатная квартира в московской новостройке – это одно, а однокомнатная каморка в стареньком панельном доме где-нибудь в провинции – кардинально другое. Но в обоих случаях вы получаете квартиру и формально исполняете свою мечту. Разумеется, уровень удовлетворения будет разным.
Не стесняйтесь подробно расписывать, чего хотите. Не корите себя за то, что хотите многого, и не позволяйте никому принижать свои планки. В конце концов, это ваши мечты и ваши цели – к чему хотите, к тому и стремитесь. Главное, четко представляйте себе конечный результат.

Особенности мышления целеустремленного человека

Целеустремленный человек всегда добьется своего, если его цель желанна, разумна, гуманна и прекрасна по своей сути.

Для того, чтобы развить в себе целеустремленность и научиться достигать поставленных целей, нужно запомнить несколько правил:

  1. Желание достичь цели должно быть сильным и искренним. К нежеланной цели не стоит и стремиться.
  2. Всегда нужно быть уверенным в том, что выбранная цель реально достижима.
  3. Приняв решение добиться цели, помнить и напоминать себе о нем. Но, упорно и решительно стремясь к цели, не забывать и о том, что нужно всегда оставаться Человеком, помнить о морали и нравственности.
  4. Верить в себя, во что бы то ни стало. Быть оптимистом.
  5. Не сдаваться, если настигла неудача. Ошибка – положительный опыт. Погоревав и пожаловавшись в меру, брать себя в руки и продолжать двигаться вперед.
  6. Уметь не отступать от намеченного плана в те минуты, когда мотивация падает, и возникают сомнения в себе. Такие периоды нормальны, главное продолжать действовать.
  7. Не жалеть о прошлом и не беспокоиться понапрасну о будущем. Радоваться тому, что есть.
  8. Будучи упорным и решительным, не забывать о креативности и лабильности. Не изменяя мечте, в случае необходимости, корректировать цель.
  9. Не бояться рисковать, но рисковать с умом!
  10. Не завидовать никому и не стремиться к цели только потому, что кто-то другой ее достиг! Жить своей жизнью!

Чтобы вновь и вновь добиваться целей, очень важно быть благодарным себе, судьбе, близким людям за все, что было, сейчас есть и за то, что всегда имеется возможность достичь еще большего

Постановка целей

Шаг 1. Раскройте свои истинные потребности

Абстрагируйтесь от учебного заведения, которое вы заканчивали, опыта работы, советов и пожеланий близких людей и т. д. Сейчас есть только вы и ваши потребности. Спросите себя, что вам на самом деле нравится, мысли о чём заставляют ваше сердце учащенно биться, воспоминания о каких занятиях из детства вызывают ностальгию. Не думайте о том, насколько реально осуществимы ваши потребности. Просто представьте, что у вас в руках волшебная палочка, которая исполняет желания.

Только не надо думать про деньги. Деньги – это атрибут, который может помочь в удовлетворении потребностей. Сами по себе они не имеют ценности. Вы получите удовольствие, если вам вручат чемодан бумажек, которые невозможно будет потратить? Вряд ли. Лучше сразу подумайте о том, на что можно потратить кругленькую сумму. Например, о путешествии или домике на берегу моря.

Шаг 2. Опишите свои способности, навыки и знания

Возьмите второй лист бумаги и запишите на нём все, что вы знаете и умеете. Записывайте даже те способности, которые, по вашему мнению, вам ни разу не пригодились в жизни.

Шаг 3. Соотнесите свои способности, навыки и знания с потребностями

Внимательно просмотрите оба листа бумаги. Возможно, у вас есть способности, которые уже сегодня могут помочь в удовлетворении тех или иных потребностей. Но так бывает редко. Скорее всего, вы почувствуете нехватку каких-то знаний или навыков. Именно с этого момента начинается самое трудное. Как понять, хватит ли вам сил и терпения, чтобы овладеть знаниями и навыками, достаточными для удовлетворения потребностей? Здесь вы должны руководствоваться определёнными принципами.

Во-первых, нельзя ставить цели, ради достижения которых вы должны будете пожертвовать всем, что сегодня имеете и что вам по-настоящему дорого. Что значит пожертвовать? Это означает то, что вы будете чувствовать себя несчастным и ущемлённым до тех пор, пока цель не будет достигнута.

Вы можете потратить своё время, деньги, усилия. Но это не будет жертвой, если движение к цели дарит вам радость. Выбирайте такую цель, которая разжигает в вас интерес и страсть уже сегодня, а не когда-нибудь потом.

Во-вторых, не нужно ставить перед собой слишком простую цель. Цель, которая будет достигнута с вероятностью 100%, не даст вам личностного развития и радости.

В-третьих, не нужно ставить перед собой нереальные цели. Это не означает трудную цель, которая потребует от вас огромных усилий и мотивации. Например, написать книгу, которая станет мировым бестселлером – это очень трудная, но реальная цель. А вот стать звездой эстрады, если у вас совсем нет музыкального слуха – это нереальная цель.

В-четвёртых, не нужно ставить перед собой слишком много целей. Хотя тут важнее не столько их количество, сколько возможное соотношение друг с другом. Например, можно выбрать цели быть примерным семьянином и поставить на ноги определённый бизнес. Но не стоит ставить цели быть примерным семьянином и иметь сто друзей, с которыми нужно каждый день встречаться.

Соблюдая указанные принципы, соотносите свои потребности со способностями и знаниями (в том числе желаемыми). Сформулируйте и запишите чёткий результат, который желаете получить. Затем распишите шаги, которые вы можете сделать в ближайшее время, чтобы начать достигать своих целей, и сделайте сейчас хоть что-нибудь из этого списка. Да, прямо сейчас! Практика показывает, что для достижения многих больших целей достаточно делать что-то полезное, хоть по полчаса, но ежедневно. Как говорится, «медленно, но верно». Можете выделять на свои цели больше времени, – делайте больше! Так вы намного быстрее.

А теперь представьте себе, что ваша цель не будет достигнута. Мысленно смиритесь с этим. Убедитесь, что конец света от этого не наступит и всегда можно будет поставить новую цель

Это называется «снижением важности». То есть вы не распыляете свои силы на переживания и истерики по поводу того, что цель труднодостижима, а достичь ее вам нужно «позарез»

Вы просто каждый день с холодной головой и завидным упорством делаете несколько очередных шажков на пути достижения вашей мечты. И именно такая стратегия помогает добиваться головокружительных результатов.

Смысл жизни

Все мы время от времени задаем себе вопрос: «В чем смысл жизни? Куда мне идти? Что я хочу увидеть в конце этого пути?»

Но далеко не каждый отвечает на такие вопросы, а это важно. Ведь глобальная жизненная цель помогает не опускать руки, идти вперед, не теряться в круговороте жизни

Есть методы, помогающие определить истинную цель жизни.

Встречаются приземленные планы: приобрести квартиру/дом, обзавестись семьей и детьми, стать достойным работником, достичь успеха в карьере, но серьезной цели человек может не найти

Можно заметить, что это не особенно важно, что если неизвестно, куда следуешь, то нельзя ошибиться в дороге. Частично это утверждение верно

Но каким окажется путь – радостным или сложным? Если человек счастлив, он не задумывается о цели и смысле жизни, ужас начинается, когда он впадает в депрессию и тоску. Вот тогда требуется истинная цель, чтобы появилось желание жить дальше. Хорошо, если она уже заготовлена.

Для поиска цели, которая для вас много значит, не стоит обращаться к экстрасенсам и провидцам, или жить в монастыре. Далее мы расскажем о способе, который потребует не так уж и много времени. Но перед этим стоит уяснить некоторые моменты.

Необязательно цель находится в знакомой вам сфере, где вы ищите судьбу и смысл. Просто приготовьтесь к тому, что смыслом окажется абсолютно новая и незнакомая вещь.

Как ставить цели

Для начала, приготовьте несколько листов бумаги и ручку. Все что придет в вашу голову, свои мысли, мечты и желания в обязательном порядке нужно записывать, фиксировать физически на бумаге. Рисуя на ней знакомые буквы, вы как бы в будущем материализуете свои цели, а если у вас они будут только в мыслях, то они так и останутся мечтами, а ваша работа по их достижению останется только у вас в голове. Богатые люди всегда записываю все на бумаге, это первый залог успеха.

Шаг первый. Решите и запишите, что для вас значит добиться цели, какую выгоду вы приобретете, станете ли вы счастливым, здоровым, богатым (зависит от конкретной цели). Как изменитесь вы, как изменится ваша жизнь, что хорошего вы приобретете, какие люди будут вас окружать, какой дом у вас будет, где будете жить и так далее. В общей опишите ваше материальное и духовное состояние, если ли бы вы достигли своих целей. Причем делайте это в настоящем времени. Например, “Я имею большой двухэтажный дом с бассейном, хорошую высокооплачиваемую работу, которая мне нравиться. У меня есть очаровательная любящая жена и двое маленьких детей, которых очень сильно люблю. Я веду здоровый образ жизни и часто путешествую”.

Шаг второй. Определите срок исполнения вашей установки. Через какое время вы хотели бы добиться результатов. Мыслите реально. Для того, чтобы вам было легче ориентироваться, поставьте промежуточные цели, разделив свою большую цель на несколько частей.

Шаг третий. Напишите все методы и средства, которые приведут вас к цели. Тщательно продумайте этот вопрос, учитывайте каждую мелочь, каждое простое и, казалось бы, незначительное действие. Подробно распишите на листке бумаги. Этот шаг даст вам реальную возможность оценить масштаб задуманного и связать с этим возможности.

Шаг четвертый. Когда шаг третий будет выполнен, необходимо упорядочить средства и методы, которыми вы будете пользоваться, превратив его в план. То есть составьте последовательный список действий, который сделает вас успешным. Рисуйте схемы, чертите таблицы. План должен быть ясным и четким, хорошо структурированным и легко читаемым.

Шаг пятый. Каждый божий день обязательно выделяйте время для выполнения составленных вами действий по достижению замыслов. Не пропускайте ни одного дня. Например, читайте книги по интересующей вас тематике, общайтесь с опытными людьми, занимайтесь спортом, прививайте полезные привычки, тренируйте волю и так далее. Будьте активными, не стойте на месте, вы должны привыкнуть постоянно развиваться, двигаться вперед, совершенствоваться.

Эти шаги приведут вас к цели только тогда, когда вы их выполните, и будете трудиться, трудиться и еще раз трудиться. Лежа на диване, вы ничего не добьетесь.

Главные ошибки при постановке целей

Ошибка №1. Противоречивость целей

У человека редко бывает одно пожелание – обычно это одна-две больших цели и несколько второстепенных. Случается, что они противоречат друг другу. Например, человек стремится одновременно к карьерному продвижению и к реализации в любимом хобби (цели противоречивы, потому что, будучи реализуемыми одновременно, потребуют слишком много жизненных ресурсов). Или человек ставит перед собой задачу – найти работу в крупной корпорации, но с гибким графиком работы, возможностью варьировать начало и конец дня по своему усмотрению (в крупных компаниях такая форма сотрудничества встречается редко, чаще специалист подконтролен работодателю).

Важно проанализировать генеральные цели и понять, насколько они складываются в целостную картинку – как из фрагментов собирается паззл. В случае противоречий горизонты следует скорректировать

Ошибка №2. Нереалистичность целей

В детстве можно мечтать стать космонавтом или пожарником, но если такая идея придет в голову взрослому человеку – она, естественно, обречена на провал. Пример утрированный, чтобы донести важную мысль: задачи должны быть реалистичными. Тем они и отличаются от мечты. Мечта похожа за сказку, полезна по ряду причин, но не обязана быть воплощенной в жизнь. Цель – инструмент для преобразования жизненного уклада, поэтому у нее должно быть прочное сцепление с повседневностью; это ориентир, который физически может быть реализован в обозримые сроки.

Ошибка №3. Подмена целей средствами

Вы хотите получить повышение. Стараетесь, повышаете качество работы, стремитесь достичь KPI и даже их перевыполнить. Долгие месяцы вы поддерживаете высокие стандарты качества своего труда – в этом вы видите цель, хотя на самом деле это средство. Чтобы достичь намеченного – занять руководящую должность – нужны и другие средства. Например, необходимо проявить качества лидера; найти решение сложной задачи, когда все растерялись, вдохновить демотивированных коллег, помочь строптивому новичку влиться в коллектив, и т. п.

Различайте цели и средства, держите в фокусе главное, сознавая, в каких направлениях стоит сосредоточить усилия.

Описание

️ Как достигнуть цели? http://bit.ly/2LIKkCq Как достигнуть цели, правильно формулируя задачу?
Друзья, приветствую Вас.Сегодня мы поговорим на тему Как достигнуть цели? Когда у Вас возникнет вопрос, пишите его под этим видео и я обязательно отвечу на него видео ответом. Итак как же достигнуть цели? Многие из нас не понимают, что означает этот запрос и сами себя запутывают. Я предлагаю Вам очень простое решение. Сам вопрос “как достигнуть цели” мы с Вами переформулируем в совершенно другую фразу, которая позволит нам делать конкретные действия. Давайте с Вами закроем глаза – это нам помогает сфокусироваться на своих внутренних состояниях и войти напрямую в подсознание, потому что благодаря именно подсознанию мы можем с Вами дойти до нашей цели. Как достигнуть цели? Многие из нас стараются достигнуть цель, исходя из логики, а логика – это шаблон, это пройденный путь, который уже был.А наша цель – это будущее.
Давайте прямо сейчас закроем глазки и зададим этот ритм вселенной по-другому. И спросим себя ни “как мне достигнуть цель?”, а “какие задачи мне нужно решить, чтобы получить свое желание?” Теперь я хочу, чтобы Вы представили ту цель, которую мы с Вами будем достигать

Просто подумайте о ней, представьте, вообразите и зафиксируйте внимание в своей голове.Теперь еще раз задаем вопрос: Какие задачи мне нужно решить, чтобы получить свое желание? Теперь мы открываем глаза, берем лист бумаги и ручку и начинаем писать: такую задачку мне нужно решить, вот такую мне нужно решить и у нас перед глазами прорисовывается путь, прорисовываются конкретные действия. Мы начинаем с Вами понимать, что нужно сделать, чтобы достигнуть цель

Как достигнуть цель? Когда Вы начинаете правильно думать, что моя цель – это решение определенных задач и когда мы их прописываем одна за другой, Вы уже четко начинаете представлять, какие мои действия приведут меня к моему воплощению.Как достигнуть цель? И тогда Вы не сможете просто сидеть на месте. Вы будете понимать, что если я буду решать эти задачи, тогда я свою цель получу. А в следующем видео я вам расскажу, какие ещё нам нужно сделать шаги, чтобы наша цель стала реальностью. Любая Ваша цель достигается при выполнении поставленных задач. Надеюсь, что это видео помогло Вам понять
Как достигнуть цели? Как достигнуть цели, правильно формулируя задачу?
Если Вы хотите ускорить трансформации, приходите на мои бесплатные мастер классы:
Программа НАСТАВНИК: http://bit.ly/2LEMaUN
Ну и конечно же поделитесь этим видео с друзьями, чтобы другие люди тоже могли улучшить свою жизнь:
“Как достигнуть цели? Как достигнуть цели, правильно формулируя задачу?”

Журнал ЛЮДИ БЕЗ ГРАНИЦ: http://bit.ly/2Q1vMMz

Мой инстаграм: http://bit.ly/2HjWNHe

Хотите знать больше? Подписывайтесь на мой канал:
http://bit.ly/2VzQskX

Смотрите другие видео:
Как создать в нашей жизни идеального мужчину? Совет от Виктории Шуриной

Как выйти удачно замуж второй раз? Полезная практика от Виктории Шуриной

Как побороть зависть?Как побороть зависть и стать успешной в социуме

Как стать успешной в социуме? Как стать успешной в социуме, изменив свое мышление?

Как убрать денежные блоки? Как протестировать свою финансовую энергию? https://www.youtube.com/watch?v=3jR8Se28ApU
Видео загружено командой Хафизова Винера
#Как_достигнуть_цели,#виктория_шурина,
#целитель_Виктория_Шурина,#шурина_виктория,#виктория_шурина_медитация,

Инструменты достижения цели

Обратный отсчёт

Пропишите ключевые этапы в порядке от последнего к первому. В этом поможет вопрос «Что нужно, чтобы..?» Определите ориентировочные сроки по каждому этапу, чтобы потом сверяться с планом.

Пример

Цель: октябрь 2019 года – новоселье в собственном доме, который построю.

  • Что нужно, чтобы отпраздновать новоселье в доме, который построю? Внутренняя отделка (сентябрь 2019 года).
  • Что нужно, чтобы появилась внутренняя отделка? Подвести коммуникации (май 2018 года).
  • Что нужно, чтобы провести коммуникации? Покрыть крышу (апрель 2018 года).
  • Что нужно, чтобы покрыть крышу? Возвести стены (март 2018 года).
  • Заложить фундамент (сентябрь 2017 года).
  • Выбрать подрядчика на строительство (июнь 2017 года).
  • Заказать проект (апрель 2017 года).
  • Найти архитектора (завтра).

Так приходим к первому шагу: завтра написать в соцсети пост и попросить рекомендовать архитектора.

Действие каждый день

Каждый день выполняйте хотя бы одно действие для достижения цели. Даже если сил хватает только на одну микрозадачу, пусть она будет сделана: определиться с цветом штор, позвонить архитектору и обсудить дату встречи.

Создание среды

Заполните эфир. Подписывайтесь на тематические ресурсы, знакомьтесь и общайтесь с экспертами и опытными людьми, читайте, смотрите. Это способствует накоплению знаний, помогает не забывать о цели.

Идеально, если близкие люди поддерживают, подбадривают, помогают. Специалисты и опытные люди тоже могут оказывать моральную поддержку, не ограничиваясь только экспертизой.

Самонастройка

Способ для тех, кто не отрицает, что мысль материальна. Поместите себя в желаемый образ. Это может быть визуализация цели: кто-то рисует цель, кто-то делает коллажи из своих фотографий и фотографий цели. Кто-то практикует принцип «Живи, как будто достиг», моделирует и культивирует в себе ощущение, что обладает желаемым.

5 Составление несбалансированного списка целей

Нужно соблюдать баланс в целях – чтобы они касались всех направлений вашего развития, всех веток жизни, чтобы вы не превратились в скучного богатого но больного жмота или помешанную на своем здоровье бедную вегетаринку, от лекций которой все разбегаются в разные стороны.

Рекомендации по постановке целей

1)  Сначала напишите 3 самые важные цели, которые способны максимально повлиять на вашу жизнь в лучшую сторону, и которые могут влиять на более быстрое достижение остальных целей.

2) Действуйте прямо сейчас: разбейте цель на мелкие задачки, спланируйте их выполнение, и уже сегодня приступайте к выполнению первых пунктов плана каждой задачи; завтра выполните следующие этапы, и так далее, пока цель не будет вычеркнута. Вычеркивая мелкие подзадачи, вы «наращиваете мышечную силу», которая меняет жизнь. Вы утвердитесь в своей убежденности, и дороги назад уже не будет – впереди все то, о чем вы мечтаете, и это достижимо благодаря вам!

Почему так сложно достичь цели

Вопрос об умении верно определять и успешно достигать личные цели глубже и труднее чем может показаться на первый взгляд. Это вопрос не столько о ряде верных шагов на пути к успеху, сколько о типе мышления человека, о его миропонимании и мироощущении.

Даже если предоставить субъекту, не понимающему ценности получаемых знаний, не верящему в себя или имеющему установку по типу «Такова уж моя доля, ничего не поделаешь…», простой, быстрый, стопроцентно действующий и эффективный алгоритм достижения целей, он скорее не воспользуется им, нежели примет на вооружение.

Это будет равноценно тому, чтобы дать обезьяне зонтик, предварительно показав как им пользоваться. Она может и поймет алгоритм действий, но вряд ли оценит великолепную возможность укрыться от дождя в любую минуту, она привыкла жить без зонта и, скорее всего, по привычке будет продолжать мокнуть под дождем или прятаться в листве деревьев.

Люди продолжают жить по привычке, даже если жизнь их не устраивает, продолжают завидовать другим и сомневаться в себе, знают, чего точно не хотят, но не знают что конкретно им нужно для счастья, боятся перемен и имеют еще множество других страхов и предубеждений.

Написано уже немало книг и статей, психологи проводят тренинги и семинары на тему «Как добиваться поставленных целей», но по статистике лишь 10% людей применяют на практике полученные ими теоретические знания или практические навыки.

Мало получить знания о том, как достичь цели, нужно перейти к действиям, начать применять знания на практике. Мечту нужно преобразовать в цель!

Да, человек далеко не всемогущ, есть цели настолько высокие и глобальные, что жизни не хватит, чтобы их достичь, но это не значит, что они недостижимы в принципе и что стараться бесполезно.

Личностные составляющие

В перечне личностных качеств на первый план стоит выдвинуть следующие поведенческие модели.

  1. Честно и откровенно ответить себе на вопрос для чего требуется достижение подобной цели. Если результатом является улучшение качества жизни или обретение здоровья, то приступать к ее реализации необходимо безотлагательно. Если же человек стремится доказать что-то другим или обрести более высокий статус, то тратить время на эти вещи вряд ли нужно.
  2. Оценить те ресурсы, которыми обладает личность. Идеальным вариантом будет, если для достижения цели изначально ничего иметь не требуется, оно уже имеется в наличии. Сложнее, если желательно что-то приобрести или накопить денег. Другой помехой станет полная или временная нереальность обрести первоначальные средства. В таком случае необходимо переориентировать конечную цель, сосредоточившись на получении нужного минимума.
  3. Умение сосредоточиться на достижении намеченного. Сначала желательно отчетливо представить себе результаты осуществления планов, а затем взвесить, нужны ли они в действительности.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector