Личность и личностный рост

Развитие качеств личности

Оставаясь самостоятельным направлением формирования человека, личностное развитие связано с физиологией и психикой, создающими условия для повышения его уровня. Успешно развивать можно только те личностные качества, для которых созданы соответствующие предпосылки.

Невозможно развить мужественность у годовалого младенца – ребенок не готов к этому психологически и недостаточно развит физически.

Во время формирования человека происходит периодическая смена процессов его роста и развития, напоминающая смену вертикального и горизонтального движения.

Период горизонтального роста, когда происходит аккумулирование знаний и навыков, сменяет стремительный вертикальный переход на новый уровень личностного развития и следующий за ним этап горизонтального роста, где человек адаптируется к новым условиям и возможностям.

Достигая своей наибольшей интенсивности в детстве, процессы роста человека замедляются с возрастом, а затем, по истечении определенного периода жизни начинают иметь ярко выраженный регрессивный характер. У большинства пожилых людей снижаются интеллектуальные способности, слабеет память, атрофируется часть мышечных тканей. Любопытно, что на фоне регресса психических и психологических способностей личностное развитие может продолжаться.

Что такое саморазвитие

Саморазвитие — это непрерывная работа над самим собой, совершенствование всех сфер жизни, формирование необходимых качеств личности. Именно потому, что саморазвитием человек занимается самостоятельно, возникает столько трудностей на этом пути. Ни один государственный орган не отвечает за подобные услуги. Этому не учат в школах или университетах. Максимум, что там могут дать –домашнее задание или названия книг для внеклассной подготовки.

С окончанием учебы прекращается даже это. За человека уже никто не отвечает. Многие «учителя» и сайты по саморазвитию преследуют совершенно иные цели, чем просто помощь человеку в его желании совершенствоваться. Что же делать в таком случае? – Искать методом проб и ошибок, слушать свой внутренний голос, критически анализировать полученную информацию. А, чтобы проще было сориентироваться, насколько соответствуют советы и рекомендации настоящим потребностям, приведем основные принципы саморазвития.

Из чего состоит личностный рост

• Самопознание • Саморазвитие • Самосовершенствование.

Это три столпа – основа, на которой человек и строит свою настоящую, истинную жизнь. Жизнь – не навязанную кем-то и не вынужденную, жизнь  – не как ярмо и тяжелый невыносимый груз.

Это та жизнь, на которую программирует нас духовная сила, заложенная в каждого из нас при рождении. Это жизнь – выбор, жизнь – творчество, жизнь – радость, жизнь – любовь.

Первое, с чего начинается личностный и духовный рост – самопознание.

Самопознание включает:

1. Изучение, наблюдение, познание своей сути – кто есть «Я», какой «Я», «Я» и окружающие люди, «Я» и природа, «Я» и Вселенная.

2. Осознание изменчивости , гибкости, вариабельности собственной личности, умения находить и развивать новые качества . 3. Понимание, что «Я» – это безграничные возможности. Понимание, что если «Я» хочу, значит «Я» могу.

4. Определение своего предназначения и смысла жизни, поиск ответа на вопрос «Зачем я пришел в этот мир? Что я могу и хочу дать ему?» 5. Самопознание – поиск Высшего Духовного начала в себе и открытие себя через этот Высший Духовный источник.

Саморазвитие – это эволюция, поступательное движение в сторону расширения знаний и умений своего «Я» как части бытия, частицы Вселенной, духовной составляющей мира, что приближает к разгадке тайны существования и пониманию своего главного места в жизни.

Саморазвитие – непременное условие существования на нашей планете. Любой застывший, оставшийся без движения, без развития организм обречен на разрушение и гибель. То, что не развивается, получает меньше энергии.

Вспомните, как выглядит нога или рука после того, как сняли гипс – бледная вялая кожа, гипотрофированные мышцы, сниженная сила при движениях. Это результат ограничения нагрузки и отсутствия деятельности. Они привели к тому, что наш умный организм сразу среагировал и ограничил подачу питательных веществ и кислорода тому органу, который почти не работает. Зачем кормить того, кто не приносит пользу? Так постепенно мышцы начинают уменьшаться в размерах.

Так и в жизни. Тот, кто не действует, не развивается, не становится лучше, уменьшает поток энергии от Вселенной в свою сторону. Поток идет туда, где все бурлит, кипит, крутится, обновляется, развивается.

Саморазвитие – это сонастройка с вибрациями Вселенной, нахождение и развитие своих лучших и ведущих качеств.

Самосовершенствование направлено на повышение и улучшение качества жизни, это сознательный процесс, когда личность планирует, контролирует, управляет собой, меняется и берет ответственность за это полностью на себя, сохраняя и реализуя при этом свою миссию и предназначение.

Самосовершенствование – осознанное отношение к потребностям личности и движениям души, воссоединение этих двух ипостасей в гармоничном содружестве, которое раскрывает бесконечные перспективы творческого развития личности созвучного душе, наполненной любовью и принятием окружающего мира.

Личностный рост через самопознание, саморазвитие и самосовершенствование позволяет человеку реализовать себя, наиболее полно раскрыть свой потенциал, получать при этом радость и ощущать полноту жизни. Успехов!

Как добиться личностного роста

1. Умейте управлять внутренним и внешним темпоритмом. Регулярные тренировки и «контроль за собой» приведут вас к успеху.

2. Развивайте эмоциональную память — вспоминайте впечатления прошлого, особенно нужны детали.

3

Развивайте внимание. Часто мы проходим мимо одного и того же места и не замечаем детали

4. Развивайте логическое мышление. Оно помогает развить эмоциональность и позволит более глубоко чувствовать мир.

5. Развивайте смелость и уверенность в себе. Запомните, уверенный человек способен влиять на других.

6. Тренируйте внутренний голос. Правильно говорите, следите за своим общением.

7. Когда говорите, постарайтесь слушать и воспринимать то, о чем говорите.

8. Не бойтесь показаться неосведомленным в каких-то вопросах. Реакция может дать отрицательный результат.

9. Чаще общайтесь с людьми. Это сможет помочь и при деловом общении.

10. Если чувствуете, что какой-то человек «забивает» вас интеллектом, сознательно демонстрируя его, усмирите неприязнь. Если это делается бессознательно, то попробуйте понять его, попытайтесь узнать его лучше.

11. Знайте, что больше всего во время общения «бьют» факты. Правильно их отбирайте, расставляйте и управляйте ими.

12. В начале общения четко представляйте: с кем говорите, как, о чем говорите, что вам нужно от разговора, что нужно получить партнерам.

13. Изначально определите тему беседу и последовательность.

14. Объясняйте сложные вещи по-простому.

15. В необходимых местах делайте паузы. Они влияют на восприятие людей.

16. Жесты и движения должны выглядеть естественно.

17. Не стоит увлекаться во время разговора. Говорите не только о чем вам интересно.

18. Внешние атрибуты также влияют на восприятие слов.

19. Ваш внешний вид также отражается на восприятии.

20. Лучше выслушать человека до конца, чем пытаться выговориться самому.

21. Будьте устойчивее в деятельности и согласовывайте 4 составляющие: что нужно, что можете выполнить, что хотите, бессознательные желания.

22. Тренируйте адаптивность — способность приспосабливаться к новым условиям, регулировать деятельность и восстанавливать устойчивость поведения.

23. Ощущайте центры влияния на вас — т.е. факторы, которые определяют ваше поведение. Если они продолжительно мешают жить — избавьтесь от них.

24. В человеке воют 2 силы: стремление к обособляемости и стремление к совместимости. Отсутствие способности управлять ими внутри приводит к возникновению конфликтов.

25. Чувствуйте при общении реакции партнеров, волнения, желания. Правильно умейте отреагировать на них.

26. Лучше быть самим собой, чем играть непрофессионально роль.

На этом всё, надеюсь вам будут полезны эти советы и вы непременно воспользуетесь ими в своей личной и профессиональной жизни. До скорых встреч!

Что поможет саморазвитию

Есть только два правила, которые помогут изменить свою жизнь к лучшему. Первое – выполнять поставленные перед собой задачи каждый день, не забывая о них по выходным и праздникам. Второе – не бояться столкнуться с критикой окружающих: в силу зависти они могут пытаться отговорить вас от поисков новой работы или налаживанию отношений с бывшими друзьями. Человеку ведь свойственно жалеть неудачников и завидовать успеху других. И если с таким, вам придётся столкнуться, лучше сразу решить для себя: стоит ли дальше общаться с такими людьми. И ещё – есть семь подсказок, которые помогут вам в саморазвитии:

  • Это банально, но: старайтесь не откладывать дела, которые можно выполнить прямо сейчас.
  • Обучаясь чему-нибудь новому, не бойтесь. Чувствуйте себя уверенно, даже если получается не все.
  • Попробуйте принимать решения быстро. Иногда слишком долгое «взвешивание» приводит к ненужным потерям и упущению возможностей.
  • Всегда старайтесь хорошо выглядеть: быть приятно одетым и с улыбкой на лице. От вас должна исходить доброжелательность. А если все это будет подкреплено хорошей физической формой — вообще отлично.
  • Обязательно общайтесь с людьми, у которых есть чему поучиться, только не завидуйте их успеху, а старайтесь понять, как они его добились.
  • Заведите этакий Дневник своего саморазвития. В него можно записывать свои успехи и отмечать то, что пока не достигнуто.
  • Вечером, перед сном, всегда старайтесь настроить себя на завтрашний позитивный день. Проснувшись в хорошем настроении, будет легче добиваться поставленных задач.

Саморазвитие – это то, чем можно заниматься всю жизнь. Ведь научившись одному, захочется освоить и что-то другое. Возможно, даже то, о чём раньше мы никогда и не задумывались. Например, рисовать картины или кататься на горных велосипедах. И при этом – радоваться жизни, любить своих близких, получать хорошую зарплату и находить время на прочтение интересных книг. И все это поможет стать успешным человеком. И возможно, даже в самом близком будущем. Надо лишь захотеть этого.

Определения

Прежде чем говорить о самосовершенствовании, было бы хорошо выяснить, что же это вообще такое? Скажу честно, я очень долго не мог вникнуть в суть этого понятия (да и сейчас толком не могу) – уж слишком много всяких заковыристых определений написано различными людьми, и у каждого своя правда (что-то вроде: попробуй переубеди :)). Поэтому прежде чем мы попытаемся сами составить более-менее правильное определение, давайте рассмотрим некоторые другие.

Давайте подумаем вместе, так ли это? Вы прекрасно знаете, что у каждого человека есть свой набор концепций, которые и определяют его мировоззрение, формируют идеалы, к которым ему и хочется стремиться. И ни для кого не секрет, что наше поведение, наши мечты, цели и даже мысли – результат просто удачно или неудачно сложившегося влияния общества на нас (в большинстве своем, но не всегда).

И если человеку с самого детства родители втюкивали, что в деньгах счастье, мол: «отучишься в университете, будешь работать на хорошей работе, купишь квартиру — тогда и найдешь себе мужа/жену и будешь жить счастливо», то такой человек, соответственно, главной целью будет ставить материальный достаток, а что же еще? — другому ведь не учили. В таком случае его мечта будет выглядеть примерно так: хорошая обустроенная квартира, дача, новенькая машина и т.д. Но будет ли стремление к такой цели самосовершенствованием? Я думаю не всегда. Для этого самого бедолаги так все будет и казаться: он будет работать над собой, позиционировать в обществе в качестве ответственного и доброго человека, развивать «показушные» качества личности – главное, что бы дали повышение и он смог зарабатывать побольше, тогда то и придет счастье. Но этот путь ложный, а почему, объясню немного позже (следите за обновлениями блога — в скорости расскажу обо всем).

Так вот к чему я все это пишу? А к тому, что не всегда наши цели и желания являются «верными», и уж тем более не всегда стремление к ним можно назвать личностным ростом. Я не спорю, что некоторым посчастливилось «пойти по правильному пути» (хотя это очень относительное понятие; все пути правильные, просто одни короче, другие длиннее), перенять «правильную цель» у возвышенной личности и стремится к ней – в таком случае это и правда будет самосовершенствование. Жаль, таких случаев очень немного, и даже если они есть, мы не готовы повстречать таких людей или хотя бы просто заметить в толпе.

Следующее определение я нашел на психологическом портале:

Вот это определение нам подходит больше всего, правда, некоторые моменты стоило бы все же подкорректировать. К примеру, «позитивные изменения». Что есть позитивные изменения, и для кого они кажутся такими? Возможно, для окружающих некоторые изменения в человеке и покажутся позитивными (стал добрее, отзывчивее и т.п.), а некоторые и не очень (стал более замкнутым, задумчивым, менее разговорчивым), а самому человеку может быть вся эта работа над собой кажется далеко не позитивной, но делает он это лишь из чувства долга? Вообще, такая оценка ведется с чьей то стороны, и говорить, какая она должна быть: позитивная или негативная, я бы однозначно не стал. Чем дальше в лес, тем больше дров. Я сам уже начинаю путаться в своих мыслях.

Оно и правильно, ведь все определения – это лишь указатели, описывающие то, как мы (большинство из нас) воспринимаем, или должны воспринимать что-либо.

Если не верите, то попробуйте дать сейчас определение радости (или чего угодно). Допустим, Вы считаете, что радость – это возвышенное чувство, которое … То есть Вы описываете его исходя из собственных ощущений, обзывая каждое из них более менее уместными словами, понятие и представление о которых у каждого свое (словосочетание «возвышенное чувство» для Вас означает одно психическое состояние, а для Вашего друга – совсем другое). Так что я просто выложу свою версию понятия, а Вы уж судите сами: нравится оно Вам или нет.

Еще не прощаемся

Ну вот, мы лишь разобрались с определением – а статья и так вышла немаленькой. Продолжать обсуждение в этом посте я не вижу смысла — пускай перевариться то, что было написано выше. В будущем мы однозначно продолжим беседу на эту тему: благо, концепций я успел нахвататься

На этом все. Успехов Вам, уважаемые читатели. Следите за своим здоровьем и не забывайте подписываться на обновления блога – скоро продолжим обсуждение.

Что такое личностный рост

Личностный рост – это саморазвитие личности, а – это регулярная работа над собой, развитие и совершенствование новых и уже имеющихся качеств. Личностный рост и саморазвитие или даже – это синонимы. Все эти термины подразумевают одно и то же. Человек, который занимается личностным ростом – старается привнести позитивные изменения в себе, укрепить свой внутренний стержень и увеличить собственный потенциал.

Даже если человек ничего не знает о личностном развитии, по закону развития он все равно развивается. Личностный рост может быть как осознанным, так и неосознанным. В большинстве случаях человек развивается исходя из событий, требований, месторасположения, окружения и собственных . Два человека будут абсолютно разные, если одного поместить в одну среду, а второго в другую. Например, первого отправят учиться в военное училище, а другого в обсерваторию. Род деятельности и окружающая среда формирует личность и делает его таким, каким он становится. Так происходит неосознанное личностное развитие, и я бы даже сказал вынужденное.

Согласитесь, если один человек занимается боями без правил, а другой балетом, то и уровень будет абсолютно разным. Первый привык к постоянной борьбе и маханию кулаками, а другой к обтягивающим штанам и шпагатам. Один в ходе своей деятельности воспитал в себе такие-то черты характера, второй совершенно другие черты. Отсюда вывод – род деятельности формирует личность.

И, конечно же, окружение оказывает на человека существенное воздействие. Если человек вырос среди бедных людей, то у него формируется философия бедности. Если другой человек вырос в богатом окружение, его философия соответствует данному ему окружению – философию богатства. У первого человека личностный рост отобразился в виде деградации, у второго личностный развитие в виде развития. Так что личностный рост бывает и со знаком + и со знаком – .

Личностный рост бывает осознанным только тогда, когда человек самостоятельно берет свою жизнь под собственный контроль, и занимается развитием тех навыков и качеств, которых ему не хватает. Такое определение личностного роста подходит больше всего, потому что начинается от слова “лично”, самим человеком, а не его окружением и обстоятельствами. Такие люди впоследствии становятся победителями. Они сами вырываются из своих ячеек, в которые их запихнула судьба, окружение и род деятельности, и начинают стремиться к своим ячейкам, где они будут теми, кем хотят стать.

В наше время осознанным личностным развитием просто необходимо заниматься. В противном случае оно будет неосознанным. Возможно, Вы будете развивать не те навыки и качества, которые хотели бы иметь. Для того чтобы этого избежать, человеку необходимо понять, что конкретно ему не хватает для приобретения желаемого образа жизни, а потом начать любыми способами приобретать те недостающие компоненты.

Составляем план действий

Решив измениться, мы представляем себе, каким хотим стать. А потому нужно составить чёткий план действий, выполнений которых и приведёт к нужному состоянию. Этот план станет некой инструкцией, которая поможет добиваться нужной цели. Итак, что надо будет делать?

Проанализировать свою жизнь, провести этакую ревизию. И чётко разложить по полочкам – что устраивает, а что – нет. Чтобы знать – что конкретно надо изменить. А для этого придётся хорошенько «покопаться» во всём, «пройтись» по всем сферам своей жизни. Главное – отвечать самому себе честно. Таких сфер у любого человека несколько.

Сфера здоровья и физической формы

Если вы решили заняться саморазвитием наверняка в этой сфере тоже надо что-то поменять. Если не устраивает физическая форма – записаться в спортзал или начать бегать по утрам, сесть на диету, или, наоборот, поискать способы набора веса. А может быть, посетить врача, на визит, к которому раньше не находилось времени. А заодно – постараться расстаться с вредными привычками, начать правильно питаться и даже высыпаться. Этих банальных вещей иногда бывает достаточно, чтобы жизнь заиграла новыми красками, а вместе с новым занятием – появились новые друзья, подтянулась фигура, а болеть вы стали гораздо реже.

Сфера эмоций и отношения к жизни

Очень часто именно восприятие жизни мешает дальнейшему развитию человека и даже решению ряда проблем. Эмоции хоть и не должны, но зачастую мешают принятию правильных решений и могут испортить отношения с окружающими. Гнев, зависть, равнодушие, злоба, раздражительность – лишь малая толика негатива, «тормозящая» наше развитие. А потому – с ними надо научиться бороться. И если это сложно, обратиться к различным духовным практикам, возможно, медитации. Или обратиться к психологу в крайнем случае – почитать специальную литературу на эту тему.

Финансово-материальная сфера

Эта сфера, которую люди хотят изменить чаще всего. Не устраивает работа, недостаточная зарплата, вечная нехватка денег. Если хоть один пункт из этого – про вас, даже не думайте: надо меняться. Самое простое – научиться меньше тратить, но это не совсем правильный подход – лучше научиться больше зарабатывать. Решением может стать смена работы, разговор с начальником о повышении оклада или повышение своих знаний. Последнее – правильнее всего. Тем более что для этого не всегда надо записываться на курсы, тренинги или в институт. Очень многое можно почерпнуть из книг и интернета, при этом даже не выходя из дома. Возможно, вы даже решитесь открыть свой бизнес.

Сфера общения

Её ещё называют социальной. Это наши отношения с людьми – семьёй, коллегами, друзьями, начальником и даже со случайными знакомыми. Как избежать конфликтных ситуаций, как добиться своего и при этом никого не обидеть, как наладить гармоничные отношения с близкими и родными? На эту тему психологи написали уйму книг. Если их прочтение не поможет, можно сходить к специалисту лично. И в этом нет ничего постыдного – иногда бывает достаточно всего одного — двух сеансов, чтобы по-новому взглянуть на ту или иную проблему в отношениях, а значит – решить её, простить обиды и превратить общение в удовольствие.

Сфера интеллекта

Речь не идёт о получении новых знаний. Личностный рост подразумевает улучшение памяти, развитие творческого мышления, внимания, интеллектуальных способностей. Даже умения правильно ставить перед собой цели и достигать их. Тут могут помочь психологические тесты и упражнения, они находятся в Сети в свободном доступе. Изменить себя сразу во всех сферах не получится. Начать лучше только с одной, а постепенно добавить и другие. Для начала – выкроить для этого ежедневно хотя бы полчаса, потратив их на книгу, тренинги, утреннюю зарядку или правильное составление резюме. Любое из этих действий даст результат – больший, чем просмотр сериала, прохождение нового уровня в игре или проставление лайков в соцсетях.

Что мешает личностно расти и саморазвиваться

  1. Спешка в делании выводов (а, с тобой все ясно, гой; что тут думать, вот в «Бра» написано … )
  2. Дух соперничества (хочешь быть круче, выше, богаче, чтоб длиннее …)
  3. Низкая самооценка (всяк сверчок, т.е. Я, знай свой шесток, не высовывайся …)
  4. Гонка за соответствием в сравнении с другими (либо желание быть как все, либо не быть, как все …)
  5. Нарушение своих же «законов бытия» (считаешь себя скромным, так и веди себя так …)
  6. Себя Ложие (когда врешь без причины, а потом оправдываться, когда «причина» просрочена)
  7. Быть грубым (хм … )
  8. Задевать чувства других людей (наверняка вы знаете такую породу людей, иногда их еще энергетическими вампирами называют)
  9. Взаимно не уважение всех и вся (обычно начинается с себя, а потом — других, возможен, вариант — наоборот)
  10. Ожидать худшего (вселенная добра – что ожидаешь, то и получаешь)
  11. Перелаживание вины, вечный поиск ее (у меня не получилось, кто виноват? Ну конечно же страна проживания, правительство, сосед … )
  12. Сосредоточенность на том, чего нет (думать о деньгах, которых нет, вместо того – как их заработать)
  13. Доверять своим вкусовым рецепторам (вкусно – значит съедобно, ну и что, что пластмасс … )
  14. Верить, что последнее слово дороже второго (по этому, с дураками лучше не спорить)
  15. Искать сор в чужом глазу (вместо того, чтоб искать там алмазы)
  16. Хныкать, жаловаться и канючить (в детстве это проходило, во взрослой жизни — почему-то уже не работает)
  17. Жажда поспорить (анекдот: спорят двое дураков. Один, потому что – дурак, другой – потому, что с  ним спорит)
  18. «Я не могу себе это позволить!» (вместо: «Что мне сделать, чтоб это можно было позволить?»)
  19. Любовь к ТВ (наивно полагать, что оно сделает кого умнее, впрочем, это другая история … )
  20. Недержание обязательств (как и простое недержание – ведет к позору)
  21. Равнодушие к окружающим («моя хата с краю», а про «руки, что друг дружку моют», забыл)
  22. Всегда говорить — да (когда нужно ответить твердое — нет) и наоборот
  23. Думать, что противоположный пол – «обидное слово» (пусть, кто-то марсианин, а кто-то с Венеры, но вместе – это ведь целая Вселенная)
  24. Ценить деньги, но не время (довольно частое явление: поеду на край города, чтоб сэкономить пол бакса, но потеряю на этом полдня)
  25. Вера в СМИ (зачем думать самому, они подумали за нас)
  26. Покупать «крутость» (современный телефон: 80% пантов и 20% полезных функций)
  27. «Жизнь — очень серьезная штука», поэтому я угрюм и серьезен (что хочешь видеть, то и увидишь. Анекдот. Май, гроза, мама ждет дочку домой, переживает. Та вбегает, улыбка до узелка на хвостике – а меня Боженька, пока я домой шла, на фотик со вспышкой челкал …)
  28. Беспокойство за те вещи, которые вне контроля (легкий способ заработать стресс)
  29. Работать в выходные (отдых – это вид топлива для продуктивной деятельности. Авто ведь не поедет без бензина?)
  30. «Вот, когда-нибудь заЖиву » (а сейчас — то что?)
  31. Поставить свое счастье в зависимость от других (принцы, лягушки, драконы … кто еще нужен для счастья?)
  32. Убежденность в том, что на это нет времени (отговорка)
  33. Боязнь принимать решения (под ним обычно кроется страх перед будущим)
  34. Верить уму, а не сердцу, или наоборот (одни верят, что то — истинный оракул, другие, что другое)
  35. … …

А как вы думаете, что еще может мешать личностному росту и саморазвитию?

Саморазвитие и Колесо жизненного баланса

Согласно учению о Колесе жизненного баланса, необходимо развивать или поддерживать на хорошем уровне восемь основных направлений:

  • Успехи на работе или в бизнесе;
  • Денежное благополучие;
  • Физическое и психическое здоровье;
  • Духовное развитие;
  • Общение с семьей, близкими друзьями;
  • Отношения с партнером;
  • Полноценный отдых;
  • Личное развитие.

Некоторые сайты для саморазвития могут модифицировать структуру Колеса жизненного баланса, заменяя отдельные пункты на «Решение бытовых вопросов» или «Налаживание коммуникации в обществе». Но это все детали, не меняющие общую картину. Следует стремиться к гармонии в каждом из восьми базовых направлений. Чаще всего, люди пытаются преуспеть в двух-трех сферах жизни, уделяя меньше времени остальным, а то и вовсе ими пренебрегая. Некоторое время это может приносить радость и удовлетворенность своими успехами, но потом у человека начинается депрессия, он ощущает себя «не в своей тарелке».

Широко распространено явление, когда люди все свои усилия прикладывают к построению карьеры или развитию бизнеса, забывая обо всем и всех. Порой они действительно добиваются в этом результатов, но оглядываясь с «высоты своего пьедестала», с грустью осознают, что абсолютно одиноки, без семьи и друзей. Или же диаметрально противоположный случай, когда кто-то посвящает всего себя мужу/жене, а после развода осознает, что ничего не умеет делать, кроме роли домохозяйки.

Во избежание таких случаев, любой уважающий себя сайт о саморазвитии советует своим читателям развиваться во всех возможных направлениях, чтобы недостаточный уровень одного навыка впоследствии не омрачил радость от успехов в другом. Какие шаги необходимо применять в процессе личного совершенствования, обсудим в следующем разделе.

План саморазвития личности

План саморазвития личности поможет выйти из зоны комфорта. Поначалу сделать даже небольшой шаг и изменить свою жизнь будет сложно, однако если не лениться и выполнять все действия, то очень скоро можно получить первые результаты.

Первое, что нужно сделать, так это очистить голову от ментального мусора. Сделать это сложнее всего, так как контролировать мысленный поток проблематично

Однако очень важно избавиться от негативных, мрачных фантазий с отрицательным сценарием. Саморазвитие и самореализация личности должны начинаться с позитивного мышления и веры в собственные силы

В первое время придется преодолевать усилия и даже проигрывать негативным фантазиям. Но постепенно их нужно вытеснять, заменяя позитивными мыслями. Думать следует только о хорошем. Можно представлять положительные сценарии, которые вполне реально смогут воплотиться в жизнь. Для этого рекомендуется представлять себя со стороны, успешным и счастливым.

Психология саморазвития личности — это целая наука, которую не каждому под силу постичь, особенно если нет желания. Второй ступенью является отказ от просмотра телевизора. Если это невозможно, то желательно хотя бы фильтровать то, что можно смотреть, а от чего желательно отгородиться. Отдавать предпочтение лучше познавательным передачам и комедиям. В общем, всему тому, что способствует развитию и улучшению настроения. От криминальных мелодрам, новостей и прочего нужно абстрагироваться.

То же самое касается и литературы. Читать нужно только то, что способствует саморазвитию и личностному росту, никаких романов и детективов, не несущих смысловой нагрузки. Развивать нужно не только свой мозг, но и тело. Для этого следует выбрать вид спорта, который понравится больше всего, и начинать занятия

При этом важно ставить цели и достигать их

Саморазвитие личности педагога является одним из самых важных аспектов, ведь преподаватель ответственен за своих учеников. Если мастер сам не обладает необходимыми навыками, то как он сможет научить своих последователей. При этом для педагогов, помимо личностного роста и самосовершенствования, является важным духовное развитие своих учеников.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector