Турецкие специалисты рекомендуют замораживать цитрус полностью, совместно с кожицей. За ночь он будет «готов».
По их словам, замороженный цитрус комфортно протереть на терке совместно с цедрой, а потом добавить в воду, напиток, рыбу, бульон, салат либо овощное блюдо. Запас можно убрать назад в морозилку.
Полезность замороженного лимона, который вы будете есть совместно с кожицей:
- Выводит токсины и помогает обороняться от раннего старения;
- Оболочка содержит полезные биофлавоноиды, которые оказывают влияние на здоровье кожи;
- Помогает усваиваться железу;
- Борется с микробами и грибковыми инфекциями;
- Помогает при простуде;
- Понижает уровень «отвратительного» холестерина;
- Помогает похудеть, содействуя потере жира за счет ускорения метаболических функций.
Исследование японских ученых показало, что цедра лимонов содержит вещества, владеющие ярко выраженными бактерицидными качествами. Они подавляют рост микробов Streptococcus, Prevotella и Porphyromonas, которые вызывают кариес и пародонтит.
Подробнее о полезности лимоновой кожицы:
Оболочка лимона содержит огромное количество антиоксидантов, таких как витамин С и флавоноиды. Антиоксиданты помогают защитить клеточки от повреждений свободными радикалами и имеют антивосполительные характеристики.
Оболочка содержит витамины А, Е и витамины группы В. Они важны для поддержания здоровья кожи, иммунной системы.
Содержит пищевые волокна, они могут посодействовать сделать лучше пищеварение и поддерживать здоровье кишечного тракта.
Оболочка лимона имеет броский и свежайший запах, который может применяться в кулинарии и ароматерапии для вкуса и запаха.
Читайте также: Уролог Смерницкий: нерегулярная половая жизнь негативно оказывает влияние на либидо
Еще по теме: Значимо для гипертоников: что такое размеренно завышенное давление
Можно почитать: Эндокринолог Квасова: полнофункциональный сон оказывает влияние на вес и важен для центральной нервной системы
Значимо! Инфа предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у спеца и ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к доктору.
Читать MedikForum.ru в
