Удивительные трансформации тела

В этой статье собраны истории о людях, которые смогли изменить свою жизнь и свое тело до неузнаваемости. В этом рассказе сгруппирована огромная доза мотивации для тех, кто никак не может заставить себя заняться спортом. Вы узнаете о парне, который из хиленького мальчишки стал фитнес-тренером, а также о женщине, которая сумела похудеть более чем на 150 кг.

Эмили Бриджес

Эта девушка с мая 2009 до мая 2017 года изменила свое тело до неузнаваемости. Чтобы добиться такого результата, ей понадобилось более 7 лет изнурительных тренировок и занятий кроссфитом.

Игорь Емельянов

Всю свою жизнь этот парень был очень худым и маленьким. Из-за этого он терпел извечные насмешки еще со школы, и даже в колледже. После порции очередных издевок, отбросив в сторону все свои комплексы, Игорь пошел в тренажерный зал, чтобы поднабрать массы. Первое время очень сложно ему давались все тренировки, и он с трудом жал гриф. Главной его мотивацией стали обиды, вспоминая которые, он обещал себе превратить свое тело в образец для подражания. И это ему удалось. Сейчас он тренер и ведет личный видеоблог, где показывает свои тренировки, рассказывает свою жизненную историю.

Эрика Луго

Проблема похудения стояла перед этой девушкой всегда. Но поворотным пунктом стало рождение ребенка, а именно момент, когда сынишка попросил помочь собрать игрушки, но она не смогла этого сделать. Это было для нее большой сложностью и заставило пересмотреть всю свою жизнь и похудеть на 68 кг.

Спенсер Мэтьюс

Смог за 6 месяцев трансформировать свое тело до неузнаваемости благодаря предложению от мужского журнала принять участие в эксперименте. Первым шагом было увеличить продолжительность ночного сна и полностью отказаться от алкоголя. Спенс тренировался по 1 часу в день и придерживался правил правильного питания. Тренировки были настолько сложные и интенсивные, что полностью изнемогали парня. Но спустя 6 недель его тело привыкло к нагрузкам и начало трансформироваться.

Ким

В 14 лет она весила 108 кг, и это стало толчком, чтобы начать менять свою жизнь. Она перешла на правильное питание и ограничила суточное потребление калорий до 1200. Затем она тренировалась в спортзале и бегала, и уже через 3 года ее вес остановился на 55 килограммах.

Крис Вентер

За четыре года Крис из тощего и слабого подростка превратился в накачанного культуриста, который готовится к первым серьёзным соревнованиям по бодибилдингу и имеет все шансы на победу. В своем блоге он делится своим секретом, как превратиться их хиленького парня в мускулистого мужчину. Чтобы добиться таких результатов, он тренируется 6 раз в неделю и придерживается правильного питания.

Джессика Ломбарди

Эта молодая девушка снизила свой вес с 84 кг до 54 за период с 2011 по 2016 год. С тех пор она интенсивно занимается спортом, много бегает и правильно питается.

Паскаль Брокко

Житель Аризоны, который похудел на 136 кг, до похудения весил около 270 кг. Высокий уровень холестерина и проблемы с кровеносным давлением несли большую опасность его жизни. Свой путь к похудению он начал с того, что каждый раз, как ему хотелось есть, он шел в магазин пешком и разрешал себе что-нибудь съесть только по приходу домой.

Жаклин Адан

Минус 158 кг удалось сбросить этой женщине после не очень приятной ситуации в Диснейленде. А именно того, что она застряла в турникете. После этого случая она сразу же отправилась к специалистам по похудению, и спустя 4 года непрерывной диеты и занятий спортом она избавилась от 2/3 своего веса.

Подобные истории служат для вас мотивацией? Кому из вас удавалось добиться больших изменений в весе и трансформировать свою фигуру? Поделитесь с нами своей историей.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector