Нутрициолог Браунштейн: спиртные напитки без углеводов не вредят фигуре

Всякий алкоголь наносит ущерб здоровью, но некие напитки вредят к тому же фигуре, предупредила нутрициолог Эми Браунштейн. Более подходящие для худеющих спиртные напитки она именовала изданию Eat Этот, Not That!

Специалист отметила, что излишний вес резвее всего возникает при употреблении спиртного с высочайшим содержанием углеводов. Тем, кто желает поддерживать стройную фигуру и пить алкоголь, она рекомендовала делать выбор напитки без прибавления соков, сиропов, тоников, ароматизаторов и консервантов. В качестве примера такового напитка она именовала водку с содовой и долькой лайма. В таком коктейле, по ее словам, вообщем нет углеводов и сахара.

Безуглеводным напитком Браунштейн также именовала текилу с лаймом и мартини. Истина, она уточнила, что в последнем немало калорий — больше 240 на 100 мл. Сухое вино и светлое пиво тоже можно считать низкоуглеводными. Из слов нутрициолога, в бокале вина содержится около 3-х граммов углеводов, а в кружке пива — 6-ть граммов и 103 килокалории.

«Русское пиво было ужаснее сегодняшнего»Как жители России заинтересовались историей пива и вернули скрытые рецепты?Хмельное братствоЭти люди решили отказаться от пищи и оказались на пороге гибели. Их выручило пиво

Еще одним подходящим для поддержания фигуры напитком Бранштейн именовала ром с диетической колой. В 250 миллилитрах такового коктейля содержится 135 килокалорий и всего полграмма углеводов.

Раньше сообщалось, что аромат перегара может держаться до 3-х дней и сразу убрать его не получится, только скрыть. Чтоб запах как можно резвее пропал, продукты распада этанола должны оставить организм через пот, мочу либо дыхание.