Мастер-класс по поэтическому мастерству пройдет в столице в рамках акции Пою мою МосквуМастер-класс по поэтическому мастерству пройдет в столице в рамках акции Пою мою Москву

Рабочая неделя подошла к концу. Сегодня Сергей Лазарев рассказал, как однажды чуть не погиб во время ДТП, а Витя Литвинов заявил, что похудел на 14 килограммов.


Ксения Бородина, Розалия Райсон и Андрей Шабарин ​Фото: «Инстаграм», архив Dom2Life.ru

Ксения Бородина ходит к психологу

Ксения Бородина регулярно выслушивает и даёт советы участникам «ДОМа-2», но вот вопросы своей жизни доверяет исключительно профессионалам. Отвечая на вопросы подписчиков, звезда призналась, что регулярно посещает психолога.

«Любому человеку нужно уметь выговориться, ставить голову на место, менять отношение и поведение и услышать другую точку зрения от профессионала», — объяснила Бородина.


Бородина призналась, что ходит к психологу ​Фото: «Инстаграм»

Райсон и Шабарин ругаются перед свадьбой

После измены Андрея Шабарина мало кто из телезрителей верил, что их свадьба с Розалией Райсон состоится. Но оказалось, что влюблённые настроены серьёзно — уже через месяц они станут мужем и женой. Накануне торжества нервы Розы и Андрея на пределе, поэтому они ругаются по любым мелочам.

«Срываемся друг на друга, кусаемся. Это предсвадебный мандраж? Переживаем по каждым пустякам, всё не то, всё не так. То ли это осознание ответственности пришло, то ли просто волнуемся, чтобы всё прошло идеально, я уже сама запуталась. Так хочется, чтобы это время мы проводили в радости, а не в ссорах», — поделилась переживаниями Райсон.


Райсон и Шабарин нервничают перед свадьбойФото: «Инстаграм»

Рома Макеев извинился перед сыном

Пока Рома Макеев наслаждается обществом Алёны Рапунцель, его пятнадцатилетний сын Богдан заваливает «Инстаграм» отца гневными сообщениями с оскорблениями и словами ненависти. Сегодня участник проекта опубликовал большой пост-исповедь перед наследником.

Все подробности здесь: Рома Макеев ответил на признания сына в ненависти


Макеев раскаялся перед сыном Фото: «Инстаграм»

Витя Литвинов стремительно теряет вес

За последние месяцы Витя Литвинов пережил немало стрессовых ситуаций. Расставание с Таней Мусульбес, открытие собственного кафе — всё это отразилось на весе экс-участника проекта. Сегодня Витя признался, что похудел уже на 14 килограммов!

«Не лысый, но худой. Всё никак не могу дойти до спортзала, всё время что-то мешает. Работа, дела, переезды. Где найти мотивацию?» — поделился Литвинов.


Витя Литвинов сильно исхудал ​Фото: «Инстаграм»

Сергей Лазарев чуть не погиб при ДТП

Сергей Лазарев рассказал о страшном случае, который чуть было ни лишил его жизни. Певец вспомнил, как однажды уснул за рулём собственного авто. С тех пор Сергей доверяет только личному водителю.


Лазарев уснул за рулём авто ​Фото: «Инстаграм»

Материалы для цветка

Перед работой нарежьте ленту термоножом или ножницами. Во втором случае края обработайте пламенем свечи или зажигалки, соблюдая технику безопасности.

Для цветка понадобится атласная лента разной ширины и цветов:

  • 8 квадратов золотистой – 5*5 см;
  • 8 квадратов желтой – 5*5 см;
  • 8 кусочков золотой парчи – 5*5 см;
  • 24 желтых квадратика – 2,5*2,5 см;
  • 8 отрезков красной – 2,5*2.5 см

Также подготовьте:

  • 32 кусочка косой бейки – 1,5*4 см.
  • красное декоративное кружево «Ромбик»;
  • 8 блестящих полубусин диаметром 5 мм;
  • красная серединка с имитацией стразин диаметром 2 см;
  • желтый фетр;
  • резинку или зажим.

Что же представляет собой диета Леры Мастерко

Самым сложным в диете для Валерии оказалось – отказаться от сладкого и макаронных изделий. Именно поэтому она попросила диетолога помочь ей найти компромисс и определить, какие из любимых продуктов допустимо употреблять даже на диете. В итоге в меню Леры вошли, например, спагетти из твердых сортов с томатами. Такой обед получается очень сытным и в то же время малокалорийным. Главное, не смешивать макаронные изделия с мясными, рыбными и молочными продуктами. Достаточно отварить спагетти в подсоленной воде, размять помидоры с солью, перцем и любимыми приправами, а затем смешать эти два ингредиента.

Что касается десертов, то в список разрешенных продуктов для телезвезды попал зефир, мармелад, самодельные конфеты из сухофруктов и тертого какао, желе, а также любые фрукты и ягоды. Ведь любителям сладкого очень трудно бывает на диете именно в результате отсутствия любимых десертов. Но всегда можно найти альтернативу калорийным жирным тортам и пирожным.

При этом сладкое и такие сытные блюда, как спагетти, Лера во время диеты ест только на завтрак или обед до 14 часов.

Все остальное время меню девушки состоит в основном из овощей и молочных продуктов. Это любые овощи, варенные, приготовленные в духовке, на пару или микроволновой печи. Дополнять их могут любые молочные продукты. Например, мягкий сыр, творог или кефир.

Примерное меню Леры на день выглядит так:

Завтрак: спагетти с помидорами черри и специями, зеленый чай с горстью темного изюма.

Второй завтрак: зеленый чай без сахара, 100 грамм ягодного желе, 1 зеленое яблоко.

Обед: большая тарелка салата из капусты, моркови и красного сладкого перца, заправленного оливковым маслом, 50 грамм мягкого творожного сыра, ржаные хлебцы.

Ужин: фруктовая тарелка (яблоки, апельсины, киви, груши).

Конечно, составляющие этого меню можно легко изменять по своему желанию. Например, овощной салат прекрасно получится заменить тарелкой овощного супа-пюре. Варится он очень просто. Для этого понадобится взять любые овощи. Например, помидоры и сельдерей. Отварить их в подсоленной воде, затем при помощи блендера превратить в пюре. Такой суп станет очень легким, вкусным, полезным и низкокалорийным обедом для худеющих. В готовый суп можно добавлять любые приправы по своему вкусу.

В целом такая диета Валерии Мастерко переносится довольно легко благодаря тому, что она очень разнообразная, и каждый новый день в меню можно включать разные блюда.

Главное, следить за тем, чтобы овощей и фруктов в ежедневном рационе было более 60 процентов. А также готовить их правильно. Нельзя жарить и коптить продукты. Способы приготовления должны быть такими же диетическими и полезными, как и продукты. В настоящее время готовить для себя обед полезно очень просто. Ведь делать это можно не только при помощи привычного духового шкафа и микроволновки, но еще в пароварке, на гриле и многими другими способами.

Так что основные правила такой диеты, это много овощей и фруктов, правильное диетическое приготовления и достаточное количество воды. Ведь чтобы похудеть, во время диеты Лера Мастерко в день выпивает около двух литров чистой негазированной воды. Чай и супы также входят в это количество.

Что касается эффективности такой диеты, то результаты ее способны порадовать худеющего уже через первые 7 дней. Всего можно придерживаться диеты Леры Мастерко в течение 15 дней. За это время может уйти до 7 лишних килограммов. При этом не придется голодать и организм будет получать все нужные питательные вещества, необходимые для нормальной работы и развития.

Чтобы результат был впечатляющим, важно не срываться с диеты и не позволять себе запрещенные продукты. Если сильно хочется съесть что-то вкусное, диетологи советуют выпить в это момент 250 миллилитров воды залпом или сделать пару физических упражнений

Считается, что оба этих способа помогают обмануть мозг и унять чувство голода.

Данной диеты можно придерживаться как 7 дней (в этом случае потеря веса будет около 3 килограмм), так и все 15. После этого срока от диеты следует отдохнуть. Но лучше все же не возвращаться сразу к привычному режиму питания, а просто добавлять в свое меню отварное мясо, курицу, рыбу и морепродукты. А также начать кушать различные крупы и картофель, но также приготовленные полезным диетическим способом.

Поэтапное описание работы

Огненный осенний цветок состоит из 8 больших лепестков канзаши. Один выполнен из 5 отрезков ленты, но для удобства и легкости лучше сделать два лепестка и затем их склеить.

Возьмите три квадратика 5*5 см золотого, желтого и желтой парчи.

Сложите отрезки еще по одному разу и спаяйте кончики. Три треугольника наложите один на другой так, чтобы парча была посередине.

Соедините кончики вместе, подрежьте их (чтобы были одной длины) и спаяйте над огнем. Нижнюю часть срежьте под наклоном и также обработайте пламенем.

Из маленьких квадратиков 2,5*2,5 см красного и желтого цветов выполните двойные лепестки. Таких понадобится 8 штук, так же, как и больших.

Вклейте маленькие лепестки в большие, получится многослойный. Из желтого фетра вырежьте кружок диаметром 3 или 4 см.

Приклейте заготовки на основу.

Между лепестками вклейте веточки из косой бейки. Косую бейку нарежьте на отрезки по 4 см. Один отрезок ленты сложите пополам и спаяйте края. Соедините концы вместе и скрепите зажигалкой. Получилась капелька, сделайте таких 24 штуки. Кстати, из бейки тоже можно делать украшения, например, вот такой кулон.

Склейте две капельки между собой, а затем еще один посередине. Подготовьте 8 веточек

Чтобы скрыть место склеивания, приклейте блестящие полобусины на веточки.

Вклейте веточки между многослойными лепестками.

Из декоративной красной ленты «Ромбик» вырежьте такие заготовки, как на фото.

Расположите их под низ больших деталей.

Вот как композиция выглядит с обратной стороны.

Второй ярус осеннего цветка канзаши состоит из восьми двойных круглых лепестков и косой бейки. Сделайте двойной круглый лепесток. Возьмите два желтых отрезка, каждый из них сложите по диагонали. Сложите два треугольника вместе, верхние концы опустите вниз и сложите заготовку. Кончики спаяйте. Низ под наклоном подрежьте и обработайте огнем.

Сложенные пополам отрезки косой бейки приклейте с двух сторон лепестка.

Готовые лепестки приклейте на фетровую основу диаметром 3 см.

В центр маленького цветка из атласных лент поместите красную серединку.

Склейте две заготовки цветка вместе. На изнаночную сторону приклейте фетровый кружок диаметром 4 см и выберите любую основу, например, зажим.

Рекомендуем посмотреть МК по изготовлению ободка из атласной ленты для золотой осени – сдержанно яркий для будней и праздников.

Мастер-класс по изготовлению цветка в стиле канзаши подготовила наш постоянный автор – Светлана Сорокина. Все уроки по канзаши в этом разделе.

ПОДПИШИТЕСЬ:

Мастер-класс по основам реставрации мебели от Эрмитажа

В музее истории 24-25 сентября в рамках долгосрочной программы «Сохраним культурное наследие вместе» пройдут мастер-класс и круглый стол, посвященные основам реставрации мебели.

24-25 сентября в рамках долгосрочной программы «Сохраним культурное наследие вместе» Государственного Эрмитажа и системы Coca-Cola в России в Музее истории Бурятии им. М. Н. Хангалова состоятся мастер-класс и круглый стол, посвященные основам реставрации мебели.

Теоретическое и практическое занятия на тему «Основы реставрации дерева» проведет художник-реставратор высшей категории, заведующий Лабораторией научной реставрации мебели Государственного Эрмитажа Владимир Александрович Градов.

Программа «Сохраним культурное наследие вместе», стартовавшая в 2010 году, призвана привнести передовой международный опыт и инновационные технологии в реставрационные процессы, проводимые как на территории Государственного Эрмитажа, так и за его пределами. В рамках этой программы в крупнейших музеях мира состоялись стажировки реставраторов Государственного Эрмитажа, которые теперь делятся приобретенными знаниями и навыками с коллегами из других российских музеев.

Специалисты из Государственного Эрмитажа проведут мастер-классы по реставрации в Национальном музее Республики Бурятия уже в пятый раз. В рамках программы в течение нескольких лет проведены теоретические и практические занятия по реставрации археологического металла, памятников буддийской живописи, тканей и живописи. В мастер-классах принимали участие специалисты из многих регионов РФ – Бурятии, Забайкальского края, Иркутской области, Красноярского края, Приморского края. Каждый мастер-класс завершался круглым столом, где реставраторы обсуждали вопросы своей профессиональной деятельности.

Справки по тел. 8(301-2) 21-44-88.

Справка

Coca-Cola в России с 1993 года помогает сохранить культурное наследие страны для будущих поколений, активно поддерживая проекты в области культуры и искусства. В 2003 году одним из таких проектов стало восстановление Большого парадного двора Зимнего дворца.

В 2007 году стартовал знаковый совместный проект Coca-Cola и Эрмитажа – «Музей XXI века». Coca-Cola выпустила серию коллекционных банок, на которых были изображены фрагменты картин знаменитых художников. Часть средств от продажи напитка была направлена на реконструкцию здания Главного штаба.

За 20 лет сотрудничества с Государственным Эрмитажем, Coca-Cola инвестировала более 50 млн руб. в десятки культурно-образовательных и социальных проектов всемирно известного музея. В частности, при активной поддержке Coca-Cola в рамках программы «Сохраним культурное наследие вместе» в Эрмитаже была создана лаборатория научной реставрации темперной живописи и открыта лаборатория реставрации стекла, керамики и фарфора.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector