Доктор Мясников проговорил, что прием синтетических витаминов не крепит иммунитет
Доктор и телеведущий Александр Мясников развеял миф о пользующемся популярностью методе укрепления иммунитета. В эфире программки «О самом главном» на канале «РФ 1» он проговорил, что прием синтетических витаминов не крепит иммунную систему. Выпуск передачи доступен на платформе «Смотрим».
Согласно бессчетным исследованиям, витамины очень важны для иммунной системы, отметил Мясников. «Но важны, когда мы их принимаем с мясом, курицей, рыбой, овощами, фруктами, зерновыми и так дальше. Вот там — да, они как-то иначе устаиваются», — объяснил врач.
Но, как отметил профессионал, синтетические витамины не имеют свойство крепить иммунитет. «Аптечные витамины имеют право быть, они необходимы, но кому? Они необходимы людям уже с симптомами развития витаминной дефицитности, ослабленным людям, пьяницам, беременным», — растолковал доктор. При всем этом синтетические витамины не стоит принимать здоровым людям, добавил врач.
Раньше докторы Лена Малышева и Андрей Продеус заявили, что отречение от мяса приводит к понижению иммунитета и ухудшению работы пищеварения. По их словам, при неизменном отказе от мяса в итоге недостатка белочка человек также теряет мышечную массу.